Семечки подсолнечника очищенные

Семечки подсолнечника очищенные

1
Семечки подсолнечника очищенные.

Перед употреблением семена подсолнечника можно слегка обжарить на сухой сковороде.
90 руб.
Наличие: Есть
Количество:
кг
Сравнить
Семечки подсолнечника содержат белки, жиры, аминокислоты, витамины Е, С, каротин и витамины группы В. Белок их сбалансирован не намного хуже мясного.

Как источник витамина D семечки ценнее жира печени трески. В 100 граммах семечек содержится 311 мг магния – в 6 раз больше, чем в ржаном хлебе. 50-60 г семечек равноценны 25-30г подсолнечного масла и полностью удовлетворяют потребность организма в ненасыщенных жирных кислотах, витамине Е. Организм в состоянии полноценно усвоить в сутки только 100 г семечек.
Остальные характеристики
Артикул 633
Энергетическая ценность 578ккал.
Пищевая ценность в 100 г продукта Белки: 20,7г. Жиры: 53г. Углеводы: 3,4г.
Страна Россия
alfaSystems sline everyday AL91TG62